A paleo diéta nem csodaszer, hanem egy csodálatos étrend, amit hosszú éveken át egyszerűen követhetsz lemondások, és kényelmetlenségek nélkül, mert akik eddig elkezdték, azok: látványosan lefogytak mindenféle koplalás, éhezés nélkül, civilizációs betegségeiktől megszabadultak, az állapotuk jelentősen javult többet gyógyszer alkalmazása nélkül, sőt, nagyon sokat csökkenteni, vagy akár el is tudtak hagyni belőle, eltűnt a falási kényszerük, nassolási vágyuk, energikusabbak, jobban érzik magukat, megszűnt a puffadásuk, emésztési problémáik. A paleolit receptjeim nem tartalmaznak: Glutént, lisztet, gabonákat: pl. a búzát, kukoricát, rizst… Transzzsírokat: pl. magas omega 6 tartalmú növényi olajokat és margarinokat… Hüvelyeseket: pl. szója, földimogyoró, lencse, bab… Cukrot: pl. kristálycukor, nádcukor, fruktóz stb… Tejtermékeket: pl. joghurtokat, lágy sajtokat, túrót stb. (kivéve a kemény sajtok) Feldolgozott élelmiszereket és tartósítószereket: pl. na-glutamát, ételszínezékek, stb. Spirálkötés, nyomtatott változat. Vastag lapok, strapabíró kivitel, könnyen kihajtható lapok
Mutass többet
Villámajánlatok
