Mi a Magnézium citrát?

A Magnézium citrát a magnézium karbonát és a citromsav vegyülete. Egyik legjobban felvehető formája a magnéziumnak, éppen ezért gyakori alapanyaga a magnézium tartalmú étrend-kiegészítőknek.  A magnézium jelentős fém, amely kritikus szerepet játszik az emberi szervezet több mint 300 metabolikus reakciójában.

A tri-Magnézium-citrát anhidrát 15%-a (tömeg) az elemi magnézium.

A kalcium és a magnézium szorosan együttműködnek a szervezetben, emiatt érdemes együtt szedni őket, méghozzá 2:1 arányban a kalcium javára.

-A magnézium segíthet az infarktus és a szívritmuszavarok megelőzésében, illetve kezelésében. Valamelyest növelheti a szívizom energiaellátását. Csökkentheti a vérnyomást. A hipertenzió tanulmányozása közben arra lettek figyelmesek a kutatók, hogy sokkal kevesebben szenvednek a betegségben azokról a területekről, ahol „kemény”, azaz magnéziumban gazdag az ivóvíz. Azóta tanulmányok egész sora igazolta a magnézium vérnyomáscsökkentő hatását.

-Mivel nélkülözhetetlen az izmok elernyedéséhez, enyhítheti a görcsöket, illetve gyorsíthatja sportsérülések (pl. izomhúzódás) gyógyulását. A sportolók magnéziumigénye magasabb az átlagemberénél, és a nem megfelelő utánpótlás a regenerálódás, a teljesítmény rovására megy. Különösen igaz ez a testépítőkre, mivel a fokozott fehérjebevitel tovább emeli a szükségletet. Így táplálékkiegészítőként szedése ajánlott.

-Néhány vizsgálat alapján elképzelhetőnek tűnik, hogy magnézium segítségével megelőzhető az öregkori (2-es típusú) diabetes kialakulása. Úgy tűnik, már meglévő betegség esetén is enyhítheti annak szövődményeit.

-A magnézium enyhén tágítja a légutakat, emiatt kedvező hatással lehet az asztma és a hörghurut kezelésére.

-Görcsoldó hatásának köszönhetően enyhíti a menstruációt megelőző időszak tüneteit.

-Csontritkulás esetén a csontok magnéziumtartalma csökken. Így a betegség megelőzésében, és kezelésében is hasznos lehet.

Összetevők

100% tri-Magnézium-citrát anhidrát (vízmentes) gyógyszerkönyvi minőségben. Egyéb hozzáadott anyagot nem tartalmaz. 

RDA  

Az EU által javasolt napi beviteli mennyiség 375 mg Magnézium egy felnőtt ember számára. 

Felhasználási javaslat

Napi adag: 3x 1 ml-es csapott mérőkanál (2400mg).

Ez a mennyiség 360 mg Magnéziumot tartalmaz, mely az ajánlott napi beviteli mennyiség 96%-a.

Vízben, gyümölcslében elkeverve fogyasztható. Ügyeljünk a folyamatos keverésre, mert csomósodhat.

Súly/Térfogat

0,9 g/ml

Kiszerelési egységek és csomagolás

250, 500, 1000 és 3000 grammos kiszerelésben kapható. Fehér, henger alakú, garanciazáras porflakonban vagy vödörben szállítjuk.

Tárolás 

Száraz, hűvös helyen közvetlen napfénytő elzárva

Figyelmeztetések

Nagyobb mennyiségű magnézium  fogyasztása hashajtó hatású lehet! Vese elégtelenségben szenvedők és idősebbek konzultáljanak orvosukkal mielőtt magnézium tartalmú étrend-kiegészítőt szednének! A termék fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet, valamint az egészséges életmódot! Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl! Gyermekek elől elzárva tartandó!