Az Ashwagandha gyógynövény nagyon nagy tiszteletnek örvend az Ayurvédikus (jelentése „az élet tudománya”) gyógyászatban. Az Ayurvéda „Rasayana” eljárásmódja alkalmazza előszeretettel, ahol is a terápia célja az ember testi, lelki és mentális megfiatalítása. Nem véletlenül használják, hiszen az Ashwagandha alkalmazása számos egészségügyi előnnyel jár. A belőle előállított készítmények hatásáról azt tartják, hogy elősegíti a testi, lelki frissesség fenntartását és növeli a minőségben eltöltött életévek számát. Az Ashwagandhát az idegrendszer védelmére, valamint a kimerültség és az álmatlanság kezelésére használják. Mindemellett afrodiziákumnak, féreghajtónak, idegrendszeri stimulánsnak, stb. is tekintik.

Az Ayurvéda kiemelt helyen kezeli az alvást, ugyanis egészségünk szempontjából nagyon meghatározó alvásunk minősége. A megfelelő, pihentető alvás regenerálja a testet, lelket, ami szükséges a másnapi kihívások teljesítéséhez. A nem megfelelő alvás növelheti a kockázatát az elhízásnak, a cukorbetegségnek, a magas vérnyomás, valamint a szívbetegségek, a depresszió és a szorongás kialakulásának.

Az Ashwagandhában található hatóanyagoknak nagyon nagy hasznát vesszük a stresszes időszakban, ugyanis kiemelkedő hatással van a mellékvese működésére és ezáltal a stressz szintünkre. Adaptogén gyógynövényként képes a fizikai és pszichés megterheléssel szembeni ellenállóképesség javítására, azáltal, hogy fokozza a test alkalmazkodóképességét a különböző stresszhatásokhoz.

A növény gyökere magas antioxidáns tartalmú, amely csökkentheti a szabadgyökök káros hatásait és lassíthatja az öregedést. Így abban is segíthet, hogy tovább őrizzük meg fiatalos külsőnket!

Segítségünkre lehet továbbá a stressz hatására kialakuló betegségek megelőzésében is!

Az Ashwagandha számos kedvező élettani hatása közül néhány:

• ellenállóvá tehet a stresszel szemben


• javíthatja az alvás minőségét, segíthet álmatlanság esetén


• csökkentheti a mellékvese kortizol szintjét


• rendezheti a stressz következtében létrejövő vérnyomás-, pulzus-, vércukorszint- elváltozásokat


• élénkítheti a memóriát


• javíthatja a kognitív és pszichomotoros teljesítményt


• jótékony hatással lehet az agyi idegsejtek közötti információátvitelre


• antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik


• lassíthatja az öregedést


• javíthatja az energiaszintet és a mitokondriumok egészségét


• gyulladáscsökkentő hatása lehet (pl. ízületi gyulladás csökkentő)


• segítheti a betegségekkel szembeni védekezést


• az izomtömeg és izomerő jelentős növekedését eredményezheti


• növelheti a spermiumok számát


• emelheti a tesztoszteron mennyiségét férfiaknál

 Ez a termék nem vegán!

Mikor ajánljuk az Ashwagandha Komplex szedését?

• stressz, szorongás, depresszió esetén


• álmatlanság vagy éjszakai megébredésekkor


• krónikus fáradtság és fizikai gyengeség esetén


• hangulatjavítás céljából


• memória, koncentráció javítására


• fiatalság, fiatalosság megőrzése érdekében


• termékenység javítására

Miben teljesen előremutató a WTN terméke?

A WTN Ashwagandha komplexben lévő különböző növények együttesen alkalmazva segítik a szervezet stresszmentesítését.

Szent bazsalikom levélkoncentrátum (Ocimum Sanctum):

• A szent bazsalikomnak kiemelkedő a szervezetre gyakorolt stresszcsökkentő képessége, fokozza a vitalitást és jó közérzetet biztosít.


• Növeli a fizikai állóképességet és a sejteket is óvja a szabadgyökök káros hatásaitól.


• Böjtök alkalmazása során megakadályozza az izomvesztést, ezáltal az izomtömeg megtartását, mobilizálja a zsírokat, a súlyvesztést elősegítve.

Standardizált kínai kúszómagnólia gyümölcskivonat és koncentrátum (Schisandra Chinensis):

• A szervezet védelmi mechanizmusait aktívan támogathatja a máj védelmi rendszerének erősítésével, így a toxinok könnyebb eltávolítása valósulhat meg.

Quinoa csírakoncentrátum (Chenopodium Quinoa):

• A quinoa javíthatja a bélrendszer egészségét azáltal, hogy fokozza a hasznos bélbaktériumok sokféleségét, és csökkenti az olyan állapotok gyulladásos tüneteit, mint a vastagbélgyulladás.


• Gyulladáscsökkentő fitonutrienseket tartalmaz, ami előnyös lehet az egészség megőrzésében és a betegségek megelőzésében.

Standardizált feketebors kivonat (Piper nigrum):

• A feketebors az érhálózat egészséges működéséhez járul hozzá, támogatja a kapilláris rendszert, így segítve a megfelelő véráramlást.


• Fokozza a tápanyagfelszívást.

WTN Ashwagandha komplex használati javaslat:

Ajánlott mennyiség: napi 1 kapszula javasolt a kora délutáni, vagy esti órákban. Érzékeny emésztőrendszer esetén étkezéssel vegyük be.

Figyelmeztetés

• Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.


• Az ajánlott napi mennyiséget ne lépd túl.


• Laktáció és terhesség alatt fogyasztása nem javasolt.


• Gyermekek nem használhatják.


• A készítményt tartsd gyermekektől elzárva, száraz, hűvös, sötét helyen.


• A WTN Ashwagandha komplexet mindig zárt, fénytől és nedvességtől védett helyen tárold. A termékben lévő hatóanyagok fényérzékenyek, valamint hamar felveszik a levegő nedvességtartalmát. Ez azt eredményezi, hogy megfeketedik és összeáll a kapszulában lévő por. Ez természetes folyamat, a termék minőségét nem befolyásolja.


• Nagyon javasolt az étrend-kiegészítők szedését elkülöníteni a kávé fogyasztásától. Legalább fél órával a kávé fogyasztása előtt vagy kávé fogyasztása után min. 2 óra múlva célszerű bevenni.


• Nem javasolt az étrend-kiegészítők bevétele tejalapú készítményekkel!


• Használata kúraszerűen javasolt, amennyiben a kezelőorvosod, természetgyógyászod nem javasolta másképp.

Mikor javasolt a WTN ashwagandha komplex és mikor a WTN rózsagyökér komplex használata?

• Krónikus (hosszan tartó) stresszhelyzet esetén az ashwagandha, akut (rövidtávú) esetben rózsagyökér komplex javasolható. Tapasztalataink szerint elsőként érdemes a Rózsagyökér kapszulát kipróbálni és ha a rózsagyökér kúra (kb. 2 hónap) nem hozott markáns változást, akkor kipróbálni az Ashwagandha komplexet. Érdemes azt is figyelembe venni, hogy egy ayurvédikus orvos véleménye szerint az ashwagandát férfiak nagyobb sikerrel használják, mint a nők.

A piacon sok termékben együtt van jelen a rózsagyökér (rhodiola rosea) kivonat és az ashwagandha. Mit érdemes erről tudni?

• Ennek a két növénynek a párosítása egy termékben nem szerencsés, mert amíg az ashwagandha nyugtatólag hat, addig a rózsagyökér az általános nyugtató hatása mellett élénkítő hatással is rendelkezik.

Mit érdemes tudni az ashwagandha használatáról?

• Az ashwagandha nagyon biztonságos, adaptogén (környezeti hatásoknak megfelelően tökéletesen alkalmazkodó) hatóanyagnak tekinthető. Általában nem okoz kellemetlen tüneteket a használata. A használatát várandósság során kerüljük, vagy kérjük ki orvos véleményét az alkalmazásáról.

Szedhetem-e/használhatom-e folyamatosan a termékeket, vagy tartsak szünetet?

• Minden termék esetében javasolt a kúraszerű alkalmazás.


• A legtöbb esetben 2-3 hónapos használatot majd 1 hónap szünetet javaslunk, ha a kezelőorvos vagy természetgyógyász nem javasolta másképpen. Időnként fontos visszaellenőriztetni vérvizsgálattal, hogy jelenleg milyen a vitamin/hormon/ásványianyag, stb szintünk. Javasolt rendszeresen 3-4, de legkésőbb 6 havonta megnézetni az értékeket.


• Amennyiben az eredmények azt mutatják, a kezelőorvosunk vagy természetgyógyászunk is azt javasolja és mi magunk is azt érezzük, hogy jól vagyunk, el lehet hagyni a termékeket.


• Amennyiben azt látjuk és érezzük, hogy még van létjogosultsága a termékek használatának, mindenképpen folytassuk tovább.