Tudatosság és önismeret - Hatékony technikák az érzelmi egyensúly eléréséhez a címe Nick Trenton pszichológiai könyvének, amely számos klinikai módszert sorol fel, példákkal kiegészítve. Cselekvési terveket javasol neked, amelyek révén nagyító alá veheted saját pszichédet és megértheted az érzelmeidhez kötődő zavaró tényezők forrását.