Gyakorlatok a szülés és a szülés után. A könyv segítségével a kismama megtanulja a speciálisan összeállított gyengéd légző,bemelegítő, lazító és meditációs gyakorlatokat, melyek a várandósággal járó esetleges panasz okát is enyhítik. A medence stabilizálására illetve a szülés előkészítésére ajánlott ászanák /kitartott testhelyzetek/ rendszeres gyakorlása eredményeként a kismama fitten várja majd anagy eseményt. A szülés utáni időszakra kidolgozott gyakorlatok pedig segítik a mielőbbi visszarendeződést

• egészséges babaSzerző(k): Heike Oellerich és Miriam WesselsKiadó: SaxumKiadás éve: 2013Kötésfajta: keménytáblásOldalak száma: 94Cikkszám: 9789632482224Fordító(k): Barthó ÁgnesIllusztrációk: színes fotók