Fel a fejjel! - A kis túlélőkönyv - Gyorssegély stressz, harag és egyéb lelki hullámvölgyek ellen a címe Claudia Croos-Müller életmódkönyvének, amely tizenkét nagyon egyszerű, de rendkívül hatékony gyakorlatot mutat be, amelyek kicsiket és nagyokat egyaránt pillanatok alatt kihoznak bármilyen rossz hangulatból, miközben még szórakoztatóak is.