Aludj jól! - A kis túlélőkönyv - Gyorssegély rossz alvás, rémálmok a címe Claudia Croos-Müller életmódkönyvének. Ezeket a testgyakorlatokat bármikor könnyen elvégezheted. Gyorsak, egyszerűek és hatékonyak. TIZENKÉT testgyakorlat, amitől garantáltan jobban alszol. VIDÁM ÉS EGYSZERŰ, azonnali hatással.