A C-vitamin hozzájárul:

• az immunrendszer normál működéséhez
• a normál energiatermelő anyagcsere folyamatokhoz
• az idegrendszer normál működéséhez
• a normál pszichológiai funkció fenn tartásához
• a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez
• a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez
• a megfelelő kollagénképződéshez és ezen keresztül a bőr normál állapotának, működésének fenntartásához. Emellett a C-vitamin fokozza a vas felszívódását.