A tökmag olajat nevezik a „férfiak olajának”, hiszen rendszeres fogyasztása közismerten enyhíti a prosztata jóindulatú megnagyobbodása okozta kellemetlen tüneteket. Hozzájárul továbbá a csontok egészségének megőrzéséhez is. Koleszterin szint-csökkentő hatása is ismert. E-, F-, B1-, B2-, B6-, D- vitaminban gazdag. Omega-6 zsírsavat is jelentős mennyiségben tartalmaz.

A hidegen sajtolt tökmag olaj E-vitamin tartalmának, valamint a linolsav tartalmának is köszönhetően segíthet csökkenteni a hajhullás mértékét, elősegíti a haj és a köröm egészséges növekedését. Az immunrendszer általános védelmén túl, a szív- és érrendszerrel kapcsolatos panaszok mérséklésére, a felfázás okozta tünetek csökkentésére és a memória serkentésére is sikerrel használható.

A gyulladt, sérült bőr gyógyulását is elősegíti. Gyermekeknek napi 1 teáskanál. A konyhai felhasználás során íze kiválóan illeszkedik sült csirkés saláta-öntetben, sütőtök levesben vagy krumplisalátában, pörköltekben is. Akár torták krémjének ízét, állagát is javíthatjuk a tökmagolajjal. Finom salátákon, zöld fűszerekkel és túróval összekeverve szendvicsben is fogyasztható.

Salátaolajként harmonikussá, rendkívül ízletessé teszi a salátát.

Sütéshez nem ajánlott, közvetlenül ne hevítsük! Jellemzők laktózmentes Igen tejmentes Igen gluténmentes Igen tartósítószer-mentes Igen tojásmentes Igen pálmaolajmentes Igen GMO-mentes Igen vegán Igen paleo Nem cukormentes Igen hozzáadott cukor nélkül Igen bio Nem dióféléktől mentes Igen földimogyorótól mentes Igen haltól mentes Igen mustártól mentes Igen puhatestűektől mentes Igen rákféléktől mentes Igen szezámmagtól mentes Igen zellertől mentes Igen csillagfürttől mentes Igen méztől mentes Igen szójamentes Igen per 100 g kcal 899 kcal zsír 99,84 g ebből telített zsírsavak 17,44 g szénhidrát 0,03 g ebből cukrok 0,03 g ebből poliolok 0 g ebből keményítő 0 g rost 0 g fehérje 0,2 g só 0 g