A vércukorszint egyensúlya kulcsszerepet játszik az energiaszintben, a testsúlyszabályozásban és a hosszú távú egészségben. Amikor a sejtek már nem reagálnak megfelelően az inzulinra, inzulinrezisztencia (IR) alakul ki. Ilyenkor a szervezet egyre több inzulint termel

• ez fokozott terhelést jelent, és idővel 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. Az IR gyakran együtt jár:  nehezebb fogyással fokozott fáradtsággal délutáni „cukoresésekkel” étkezés utáni álmossággal magasabb vérzsírszintekkel stressz- és alvásproblémákkal A helyzet azonban több ponton visszafordítható. Az étrend, a mozgás és az alvás minősége mellett bizonyos tápanyagok pótlása is fontos része lehet az életmódtámogatásnak. CSOMAG TARTALMA: Enecta 10% teljes spektrumú CBD olaj 10 ml GAL Magnézium-biszglicinát 90 db GAL Omega-3 ECO 60 db GAL Glicin 500 g   MIÉRT PONT EBBŐL A NÉGY TERMÉKBŐL ÁLL A CSOMAG? Ebben a válogatásban minden összetevő egy-egy kritikus területre fókuszál: Enecta CBD 10% A szervezet endokannabinoid rendszerének támogatásán keresztül hozzájárulhat a stresszkezeléshez, az étvágy és alvás egyensúlyához.Ezek mind olyan tényezők, amelyek közvetve hatással vannak a vércukorszint szabályozására. GAL Omega-3 A diabétesszel összefüggő legnagyobb kockázat: a szív- és érrendszer. Az omega-3 zsírsavak hozzájárulnak a normál szívműködéshez,így fontos szereplők a vércukor-egyensúly megtartásában is. GAL Magnézium-biszglicinát A magnézium több anyagcsere-folyamat kulcsa. Részt vesz az inzulinhoz kapcsolódó jelátvitelben, ezért megfelelő szintje támogatja a normál vércukor-háztartást. GAL Glicin A glükóz-anyagcsere egyik támogató aminosava. Segíthet a normál regenerációs folyamatokban, ráadásul az alvásminőséget is kedvezően befolyásolhatja
• és az alvás az egyik legjobb vércukor-karbantartó eszközünk. MIÉRT ÉRDEMES CSOMAGBAN VÁSÁROLNI? A csomagajánlatokban általában több terméket kapsz egységáron kevesebbért, mint ha mindegyiket külön-külön vennéd. Ha egy csomagajánlatot vásárolsz, akkor többféle terméket kapsz egy helyen, ami megkönnyíti a választást és a vásárlást.   ENECTA 10% TELJES SPEKTRUMÚ CBD OLAJ 10 ML A CBD az endokannabinoid rendszeren keresztül támogatja a szervezet természetes egyensúlyát
• hatással lehet a stresszkezelésre, az alvásminőségre és az étvágy szabályozására is. Ezek olyan mindennapi tényezők, amelyek közvetve befolyásolják a vércukorszint stabilitását és az inzulinnal kapcsolatos anyagcsere-folyamatokat. Bár a CBD-t nem vércukorcsökkentő hatása miatt alkalmazzák, egyre több kutatás vizsgálja, miként járulhat hozzá a hormonális és metabolikus egyensúly támogatásához. Az Enecta 10% CBD olaj természetes, megbízható választás lehet azok számára, akik a vércukorszabályozást életmódi szinten, több oldalról szeretnék támogatni
• a nyugodtabb alvás, az egyensúlyban tartott étvágy és hatékonyabb stresszkezelés révén. GAL MAGNÉZIUM-BISZGLICINÁT Miért fontos a magnézium? A magnézium egy különösen fontos ásványi anyag, amiből nehéz kizárólag a táplálkozásunk által fedezni a szükséges napi mennyiséget. Rengeteg feldolgozott élelmiszer egyáltalán nem tartalmaz magnéziumot, ráadásul a stressz, a sport, a kávé– és teafogyasztás mind fokozzák a magnézium kiürülését a szervezetből. Mindezek miatt a magnéziumhiány mára általánossá vált, így a pótlása szinte mindenki számára előnyös. Mivel a legtöbben nem fogyasztanak elegendő magnéziumot, ezért az étrendünktől függően érdemes kiegészíteni olyan mértékben, hogy naponta legalább 400 mg elemi magnéziumhoz jussunk. A magasabb magnéziumbevitel javítja a vércukorértékeket és az inzulinérzékenységet. Nyugtató, stresszcsökkentő hatása van. Hogyan válasszuk ki a megfelelő magnéziumfajtát? A különböző magnéziumkészítmények felszívódása nagyon változó, ami jelentősen befolyásolja a magnéziumpótlás során előforduló kellemetlen tüneteket. Bizonyos magnéziumtermékek hasmenést, laza székletet vagy más emésztőrendszeri problémákat okozhatnak, amiket ilyen esetben a nem felszívódott magnézium eredményez. A magnézium szervetlen formái, mint amilyen a –szulfát, –oxid, –karbonát, –hiroxid alig hasznosulnak, viszont képesek a fentiekhez hasonló kellemetlen tüneteket okozni. A szervetlen magnéziumok közül egyedül a –klorid az, aminek a hasznosulása jónak mondható. A magnézium szerves (kelát-kötésű) változatai többnyire jól felszívódnak, ezért ritkán okoznak emésztőrendszeri tüneteket. Ide tartozik többek között a magnézium-biszglicinát, a
• laktát, és a
• taurát. Kivétel ezek közül a magnézium–citrát, ugyanis az a magnéziumnak a citromsavval alkotott sója, a sok citromsav pedig hajlamosít a laza székletre: bár kis mennyiségben valóban jól felszívódik, a szükséges dózisban a legtöbbeknél már szintén hasmenést okoz.   GAL GLICIN MI A GLICIN? A glicin egy természetes aminosav, mely nagy mennyiségben található meg a kollagénben. Mellékíz mentes édes íze miatt ételek/italok édesítésére is alkalmas. Hőálló, így süteményekbe és forró italokba is alkalmazható. Édesítő ereje kb a normál kristálycukoréval megegyező. A glicin a kollagén típusú fehérjékben legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav. Más fehérjeforrásokban csak kis mennyiségben fordul elő. Manapság sokkal kevesebb kollagén típusú fehérjét fogyasztunk mint őseink, hiszen a körömpörkölt, csontlé, kocsonya, pacal és hasonló ételek nem túl divatosak már. Jelentősen eltolódott tehát a fehérjebevitelünkből származó aminosavak aránya. (Például csökkent a glicin a többihez képest.) Evolúciónk során nem ez volt a jellemző, így felmerül a gyanú, hogy ennek káros következményei lehetnek. A glicinpótlás előnyös hatásai is ezt a sejtést erősítik. A glicin segítség lehet az optimális vércukorszint fenntartásában. A glükóz, és így a szénhidrátok vércukorszintet megemelő hatását jelentősen mérsékeli és fokozza az inzulin hatékonyságát. Az inzulinszintet szinte egyáltalán nem emeli, ellenben a jótékony hatású glükagon szintjét igen, ami az inzulin „ellenlábasa”. Eredményesen csökkenti az inzulinrezisztencia esetén megfigyelhető magas vérzsírszintet. ADAGOLÁS Elalvás előtt 1-2dl langyos folyadékban (pl vízben) oldjon fel 1 púpos teáskanálnyit és lassan kortyolgassa el vagy víz nélkül szopogassa el. Javasolt étkezések után is egy keveset (1 csapott teáskanálnyit vagy 1 mokkáskanálnyit ) elfogyasztani, ha étkezésünkben nem voltak kollagén típusú fehérjék. Így az étkezés után fogyasztott glicin segíti a táplálkozással elfogyasztott aminosavak arányának kiegyensúlyozását. Kávéba vagy bármilyen folyadékba elkeverhető, süteményekbe is süthető. Kellemes, mellékízmentes édes íze van (azonban ha a port vesszük a szánkba közvetlenül, akkor az már-már kellemetlenül édes).   GAL OMEGA-3 ECO Az omega-3 és omega-6 zsírsavak megfelelő aránya elengedhetetlen a szervezetünk megfelelő működéséhez. Míg két omega-3 zsírsavból (EPA és DHA) különböző gyulladáscsökkentő anyagok termelődnek, addig a túlzott omega-6 fogyasztás hosszútávon csak fokozza a gyulladást a szervezetünkben. Ez azért veszélyes, mert a leggyakoribb (ún. civilizációs) betegségek többsége a magas általános gyulladásszint miatt alakulnak ki, ahogyan az öregedést is jelentős mértékben ez az érték fokozza. Szinte lehetetlen felsorolni a halolaj-fogyasztás, vagyis a megfelelő omega-3 arány és a magas EPA, DPA és DHA zsírsav-fogyasztás előnyeit. Az omega-3 zsírsavak
• különösen az EPA és DHA
• fontos szerepet játszanak a kardiometabolikus egészség támogatásában, ami inzulinrezisztencia (IR) esetén kiemelten lényeges. Kutatások szerint az omega-3 segít a trigliceridértékek csökkentésében, javíthatja a sejtmembránok működését és a normál inzulinválaszhoz szükséges jelátvitelt, emellett támogatja a gyulladásos folyamatok egyensúlyát is
• ez különösen fontos, mert a krónikus gyulladás az IR egyik központi tényezője. Bár önmagában nem oldja meg a vércukorproblémákat, az életmód részeként hozzájárulhat az egészséges vércukoranyagcsere fenntartásához, és segíthet mérsékelni az IR-hez gyakran társuló szív- és érrendszeri kockázatokat.   Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37121469/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10582612/#:~:text=CBD%20is%20a%20non%E2%80%90psychoactive,inflammation%20and%20improve%20insulin%20resistance. gal.hu