A vállállás és más fordított pózok során a nyak és a nyaki gerinc könnyen túlterhelődhet. A Bodhi vállálláshoz készült jógablokk azért készült, hogy megbízható támaszt adjon, miközben csökkenti a nyaki gerincre és a nyakcsigolyákra jutó terhelést. Így biztonságosabban gyakorolhatók olyan inverz ászanák, mint a Shoulderstand (Salamba Sarvangasana) és a Plow Pose (Halasana), akár kezdőként, akár haladó gyakorlóként.

Használat: a blokkot a vállak és a karok alá helyezd, a fejed pedig finoman a padlón marad. Ezzel a beállítással a nyaki gerinc megfelelően alátámasztott, és a terhelés csökken. A gyártói ajánlás szerint extra biztonságért érdemes két standard méretű blokkot egymás mellé tenni, vagy választani egy XL verziót.

A termék EVA-habból (ethylene-vinyl acetate foam) készül, amely puha, mégis tartós szintetikus anyag. Könnyű, ütéscsillapító, és izzadtság esetén is praktikus, mert nedves ruhával egyszerűen letörölhető. A forma csúszásmentes és formatartó, így stabil támaszt ad a gyakorláshoz.

 

Fő jellemzők

• EVA-hab (ethylene-vinyl acetate foam) vállállás jógablokk

• Tehermentesíti a nyaki gerincet inverz pózoknál

• Ajánlott: Salamba Sarvangasana, Halasana

• Csúszásmentes, formatartó

• Könnyű és ütéscsillapító

• Több verzióban elérhető: standard és XL

• Könnyen tisztítható

• A csomag 1 db blokkot tartalmaz

 

Használat és ápolás

Használat: helyezd a blokkot a vállak és karok alá, a fejed pedig legyen óvatosan a padlón. A gyártó fokozott biztonságért 2 db standard egymás mellé helyezését vagy 1 db XL verzió használatát javasolja.
Ápolás: nedves ruhával áttörölhető.

 

Fontos megjegyzések

• Inverz pózoknál a cél a nyaki gerinc terhelésének csökkentése és a stabil alátámasztás.

• Kezdőknek és vállállást először gyakorlóknak az EVA-hab kényelmesebb párnázottságot adhat.

• A gyártói ajánlás szerinti elhelyezés és a két standard / egy XL megoldás extra stabilitást adhat.