A rozmaringlevél teája élénkítő és méregtelenítő hatású. A máj védelmére, tartós fáradékonyság vagy memóriaromlás esetén huzamosabb ideig (1-2 hét) fogyasztható. Enyhe fejfájás, menstruációs zavar, gyomor- vagy epepanasz esetén alkalmilag fogyasztható, ha ismert eredetű a panasz. Külsőleg használhatjuk a helyi fájdalom csillapítására, az izmok
regenerálására, reumás panaszok enyhítésére: az ép testfelületet dörzsöljük be a folyadékkal, akár egy héten át naponta.

Borogatásként alkalmazhatjuk pattanások csökkentésére, a haj megújulásának
elősegítésére: nedvesítsük vagy dörzsöljük be az érintett felületet, 10 percig pihentessük, majd töröljük szárazra. 7-10 napon át naponta ismételjük meg.

Elkészítési javaslat
Egy evőkanál (kb. 2g) drogot 1 dl forró vízben 10 – 15 percig áztatunk, majd leszűrjük. Lassan kortyolva fogyasszuk. Napi adag: 6 - 8 g