Taijiquan - az egészség és a harcművészetek legmagasabb szintje. E művészet megismeréséhez kap a kezébe az olvasó egy olyan nem mindennapi kézikönyvet, amelynek társszerzője Liang, az egyik legmagasabb fokozatú kínai mester. Érthetően, alapos bevezetést kapunk a 24-es és a 48-as formához, a légzéshez, a tudat irányításához, a test elrendezéséhez, valamint a qi fejlesztéséhez