Köss békét magaddal.
Fogadd el magadat.
Üdvözöld az árnyékodat.
Öleld át a gyengeségeidet.
Gyógyítsd be a sebeidet.
Szabadítsd fel a szellemedet.
Engedd el, ami árt neked.
Dönts amellett, ami erősít.
Ez az önmagadra mondott IGEN forradalmi tett.
Légy hű magadhoz.
Fogadj örök hűséget magadnak, és szabad leszel.
Amire a világunknak szüksége van, az a szeretet.
És ez veled kezdődik.
Szeresd önmagad.
És a szereteted meg fogja menteni a világot.

Ezekkel a mondatokkal vezeti be nagy sikerű könyvét Veit Lindau, a hazánkban is egyre ismertebbé váló önismereti tanácsadó. Közvetlen és barátságos stílusban kalauzol a saját gondolataink, érzelmeink, szükségleteink és értékeink felismerésén és kibontakoztatásán át vezető úton, amelynek végállomása az egészséges önszeretet és a hétköznapi dolgainkon túlmutató, valódi énünk felfedezése. Nemcsak gazdag szakmai tapasztalatait mutatja be, hanem saját életútjából is számos példát hoz és sok önállóan végezhető gyakorlatot ismertet. Konkrét tettekre, a fenti gondolatok megvalósítására hívja az olvasót.