A Hogyan LÉLEGEZZ? rávezet bennünket arra, miként tanuljuk újra légzésünk természetes
ritmusát annak érdekében, hogy gondolkodásunk, érzelemvilágunk és tetteink előnyünkre

változzanak. Ez az otthon is végezhető, praktikus légző gyakorlatokat és az Alexander-
technika atyjának forradalmi módszereit felvonultató könyv segít újra felfedezni természetes

légzésünket, így életünk valamennyi területén javulást érhetünk el. A légzés folyamatát
tudatosítva felismerhetjük rossz szokásainkat, és enyhíthetjük az ezek miatt gyakran
előforduló légzési problémáinkat is.