Tartalomjegyzék:

Előszó

A Sivánanda-hagyomány világszerte és Magyarországon
Szvámí Sivánanda Szaraszvatí
Szolgálat, a megtisztulás ösvénye
Részletek Szvámí Sivánanda önéletrajzi írásából
Szvámí Visnu-dévánanda
A magyarországi Sivananda Jógaközpont története

Szvámí Szatjánanda Szaraszvatí
Pancságni-szádhana
Szvámí Szatjánanda Szaraszvatí: Kundaliní tantra
Paramahansza Nirandzsánanda Szaraszvatí
A Satyananda Yoga Magyarországon Alapítvány

India földrajza – Benáresz, az élet városa (Balogh Dániel írása)
Hindu istenek – Daksinámúrti, a dél felé forduló csendes tanító (Pál Dániel írása)
Az indiai tantra világképe (Pressing Lajos írása)
A tantrikus szádhana (Pál Dániel írása)
Rámpraszád, Kálí Anya poétája (Malik Tóth István írása)

India művészete – Indiai táncok (Somi Panni írása)
Fábri Károly (Bethlenfalvy Géza írása
Beszélgetés Szirmay Vera-Viktória odisszí táncosnővel
Beszélgetés Somi Panni bharatanátjam táncosnővel

Gyakorlás – Jóga a Sivananda Jógaközpontban
A jóga jelene és jövője Magyarországon – Beszélgetés Selmeci József Csongorral
Életmód – táplálkozás – tudomány: A böjt (Cserjés Panka írása)
Olvasói rovat
Jógaoktatás országszerte