- Főoldal
- Könyvek, Filmek, Ajándékozás
- Könyvek
- B. K. S. Iyengar - Jóga új megvilágításban

Termék információ
B. K. S. Iyengar – Jóga új megvilágításban
A jóga nem csak mozgás – hanem a test, az elme és a lélek művészi egysége.
B. K. S. Iyengar, a modern jóga egyik legismertebb mestere, ebben az átfogó munkájában nemcsak a testgyakorlatokat – az ászanákat – ismerteti, hanem a mögöttük húzódó filozófiai és spirituális tartalmat is feltárja. A könyv nem kezdőknek szánt bevezető, hanem egy mélyebb, tudatosabb megközelítés, amely segít a gyakorlónak elmélyíteni kapcsolatát a jógával – önmagával.
A Jóga új megvilágításban egyszerre szól a test fegyelmezéséről és az elme elcsendesítéséről, miközben bemutatja, hogyan hat az ászanák pontos, tudatos végrehajtása a belső fejlődésre és az önismeretre.
A könyv főbb témakörei:
Az ászanák jelentősége túl a fizikai gyakorlaton
A test és tudat kapcsolatának elmélyítése
Precizitás, önfegyelem és belső fókusz
Az elme csendjének megtapasztalása a gyakorlás által
A jóga, mint életmód és spirituális út
A pránájáma és meditáció szerepe a jógarendszerben
Kinek szól a könyv?
Haladó jógagyakorlóknak, akik mélyebb megértést keresnek
Jógaoktatóknak, akik hiteles forrásból merítenének tudást
Filozófia iránt érdeklődőknek, akik a jóga elméleti alapjait is megismernék
Azoknak, akik a jógát nem csupán sportként, hanem életútként élik meg
Iyengar tanításaiban az ászanák művészete és tudománya összeolvad. Lépésről lépésre vezet végig azon a folyamaton, ahol a test mozdulatai nem külső formák, hanem belső tapasztalatok hordozói. A pontos testhelyzetek nem célként, hanem eszközként jelennek meg az önmegvalósítás és a tudat tágítása felé vezető úton.
Ez a könyv a jógában való elmélyülés esszenciája: segít, hogy gyakorlásod ne csak mozgás, hanem belső transzformáció is legyen.
Aki érteni akarja a jóga valódi célját – a test tökéletesítésén túlmutatóan –, annak Jóga új megvilágításban alapmű.
Termék tulajdonságok
- szerző:
- cím:
- kiadó:
- kiadási év:
- állapot:
- oldalszám:
- kötés:
- ISBN: