Új felhasználóként 1.000 Ft-ot teszünk új onlinePénztárcádba!
Regisztráció
Szafi Free gluténmentes natúr zabtöret 500 g
Összetevők: zabtöret
|
Átlagos tápérték |
100 g termékben |
|
energia: |
1545 kJ / 367 kcal |
|
zsír: |
6,2 g |
|
- amelyből telített zsírsavak: |
1,0 g |
|
szénhidrát: |
60,5 g |
|
- amelyből cukrok: |
1,2 g |
|
rost: |
9,7 g |
|
fehérje: |
12,3 g |
|
só: |
0,02 g |
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Felhasználási javaslat:
FŐTT ZABTÖRET
Hozzávalók (300 grammhoz):
125 g Szafi Free gluténmentes natúr zabtöret
200 g (2 dl) ivóvíz, 3 g étkezési só, ízlés szerint tetszőleges fűszerek.
Elkészítés: A maximum hőfoknál picivel alacsonyabb főzőfelületen (villanytűzhelyen készítve 9-es maximum fokozatnál, kb. 7-es, de ez főzőlaptól eltérően változhat!) fedő alatt kb. 8 perc a főzésidő!
Félidőben (4-5 perc elteltével) keverjük át, hogy ne ragadjon le!
A főzési idő leteltével szintén keverjük át, és letakarva, további 10 percig pihentessük (ez alatt az idő alatt fogja teljesen felszívni a főzővizet a zabtöret).
Tálalhatjuk köretként, vagy főtt/sült zöldségekkel összekeverve egy tál vegetáriánus/vegán ebédként.
A főtt zabtöret kiválóan alkalmas rakott és töltött ételek készítésére is, ezzel helyettesítve a rizst, ez esetben a félkész zabtöretet (10 perces pihentetés nélkül) használjuk fel.
Kiszerelés: 500 g
Villámajánlatok
