Mit érdemes tudni róla?

• Vegán
• Gluténmentes
• Tejmentes
• Tojásmentes
• Szójamentes
• Kukoricamentes
• Hozzáadott cukrot és édesítőszert nem tartalmaz
• Élelmi-rostban gazdag
• Kitűnő növényi fehérjeforrás
• 12 adag pudingot készíthetünk belőle
• Gyorsabban elkészül, mint a sima puding
• Nyújtott felszívódású, jó minőségű szénhidrátokat tartalmaz
• Tartósítószer-, mesterséges színezéktől- és ízfokozótól mentes

Felhasználási javaslat:

Hozzávalók (2 adaghoz):

• 50 g Szafi Free epres-banán ízű zabpuding por
• 4 dl édesítetlen növényi tejhelyettesítő vagy tejfogyasztóknak: 4 dl tehéntej
• Kb. 40 g cukornak megfelelő édesítő (ízlés szerint több, vagy kevesebb)

Elkészítés:

1. Keverjük ki jó alaposan a pudingport a folyadékkal és az édesítővel.
2. Majd folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik (ügyelve arra, hogy a főzés végén hirtelen sűrűsödik).
3. Melegen vagy hidegen tálaljuk, ízlés és diéta szerinti gyümölccsel, keksszel, piskótával, csoki öntettel stb.

Megjegyzés:

• A növényi ital (tejhelyettesítő) sűrűségétől függően változhat a folyadék mennyisége!
• A megfelelő édességet főzés előtt kóstolással állítsuk be, ne utólag édesítsük!

Összetevők:

• 70% gluténmentes zabpehelyliszt
• Tápióka keményítő
• 5% eperőrlemény
• Természetes aroma
• Céklapor
• Étkezési só

Származási hely: Magyarország