Támogatnád szíved megfelelő működését, de nem tudod hogyan?
A Q10 zsírban oldódik, ezért készítményünk olajban oldva, lágyzselatin kapszulában kapható, amit szelénnel, E-vitaminnal és B1-vitaminnal egészítettünk ki. A szelén és E-vitamin segítik sejtjeinket az oxidatív stressz elleni védelemben, míg a B1-vitamin hozzájárul szívünk megfelelő működéséhez.
A Koenzim Q10 (másnéven ubikinon) egy a szervezetünk által is termelt anyag, mely főleg az energiatermelő folyamatokban játszik szerepet. Termelődése az életkor előrehaladtával természetszerűleg csökken, ebből adódóan fontos, hogy 35 év felett gondoskodjunk a megfelelő utánpótlásról.
Tudtad, hogy a koenzim Q10…?
Tudtad, hogy a szelén…?
Tudtad, hogy a B1-vitamin …?
Fogyasztása ajánlott:
Mennyi a szervezet napi Q10 szükséglete?
A Q10 nem esszenciális vegyület, szervezetünk képes előállítani. Ezért szájon át történő beviteli mennyisége eltérő lehet életkortól, életstílustól függően, általában 30-100 mg az ajánlott mennyiség.
Q10-et túl lehet adagolni?
Igen, túlzott fogyasztása hasmenést okozhat.
Mennyi szelént szükséges szedni?
A szükségletek pontos meghatározására egyelőre elég kevés emberi megfigyelés áll rendelkezésünkre. Kiegészítésként a napi ajánlott mennyiség 55 µg, felső fogyasztási határa 300 µg/nap.
Milyen élelmiszerben található szelén?
Fő forrása a húsfélék, illetve a tojás, ezért vegánoknak kifejezetten ajánlott pótlása. Az élelmiszerek szeléntartalma nagymértékben függ a talaj szeléntartalmától.